Rechner: Wann kannst du in Rente gehen?
Für die Jahrgänge 1959 bis 2010. Wer früher geboren ist, hat die Regelaltersgrenze bereits erreicht.
Jahrgang 1975
Regelaltersgrenze: 67 Jahre
Nach 45 Jahren ohne Abschlag: 65 Jahre
Regulärer Rentenbeginn
01.07.2042
Nach heutigem Recht. Ob du 35 oder 45 Jahre erreichst, steht in deinem Versicherungsverlauf bei der Deutschen Rentenversicherung. Für Schwerbehinderte gelten eigene Grenzen.
Regelaltersgrenze nach Jahrgang
Die Rente beginnt am Ersten des Monats, nachdem du die Altersgrenze erreicht hast. Erreicht ist ein Alter rechtlich schon am Tag vor dem Geburtstag. Wer am Ersten eines Monats Geburtstag hat, bekommt die Rente deshalb schon ab diesem Monat.
- Jahrgang 1959: 66 Jahre und 2 Monate
- Jahrgang 1960: 66 Jahre und 4 Monate
- Jahrgang 1961: 66 Jahre und 6 Monate
- Jahrgang 1962: 66 Jahre und 8 Monate
- Jahrgang 1963: 66 Jahre und 10 Monate
- Ab Jahrgang 1964: 67 Jahre
Früher gehen: Rente mit 63 und nach 45 Jahren
- Langjährig Versicherte (35 Jahre): Rente frühestens mit 63, aber mit 0,3 % Abschlag für jeden Monat vor der Regelaltersgrenze. Ab Jahrgang 1964 sind das 48 Monate und damit 14,4 % weniger Rente – für immer.
- Besonders langjährig Versicherte (45 Jahre): Rente zwei Jahre vor der Regelaltersgrenze ohne Abschlag, ab Jahrgang 1964 also mit 65. Mitgezählt werden Pflichtbeiträge aus Arbeit, Kindererziehung bis zum 10. Geburtstag des Kindes, Pflege von Angehörigen und in der Regel Zeiten mit Arbeitslosengeld I – Bürgergeld zählt nicht.
- Schwerbehinderte Menschen (Grad der Behinderung ab 50): ab Jahrgang 1964 ohne Abschlag mit 65, mit Abschlag schon ab 62.
Beispiel: 1.500 € Rente, vier Jahre früher mit 63 – das sind 14,4 % Abschlag, also 216 € weniger im Monat, ein Leben lang. Dazu kommen die fehlenden Beitragsjahre. Die Lücke lässt sich mit Sonderzahlungen an die Rentenversicherung ausgleichen, ab 50 ist das möglich.
Länger arbeiten lohnt sich
- Zuschlag: Für jeden Monat, den du nach der Regelaltersgrenze keine Rente beziehst, steigt sie um 0,5 % – nach einem Jahr also um 6 %.
- Aktivrente: Seit 2026 bleiben nach der Regelaltersgrenze bis zu 2.000 € Arbeitslohn im Monat steuerfrei. Das gilt für sozialversicherungspflichtige Angestellte, nicht für Selbstständige und Minijobs. Kranken- und Pflegeversicherung werden trotzdem fällig.
- Hinzuverdienst: Seit 2023 darfst du auch neben einer vorgezogenen Altersrente unbegrenzt dazuverdienen.
Rechtzeitig beantragen
Die Rente kommt nicht automatisch. Stell den Antrag etwa drei Monate vor dem gewünschten Rentenbeginn bei der Deutschen Rentenversicherung, online oder bei einer Beratungsstelle. Prüf vorher deinen Versicherungsverlauf: Fehlen Zeiten, etwa aus der Ausbildung oder einer Beschäftigung in den Niederlanden, lässt sich das vor dem Antrag am leichtesten klären.
Und denk an deine private und betriebliche Vorsorge: Auch Betriebsrente, Riester- oder private Rente musst du beim jeweiligen Versicherer abrufen. Wir helfen dir dabei, alle Verträge zum richtigen Zeitpunkt anzustoßen.
Häufige Fragen
Quellen
- § 35 und § 235 SGB VI (Regelaltersgrenze)
- § 36, § 236 und § 236b SGB VI (langjährig und besonders langjährig Versicherte)
- § 77 SGB VI (Abschläge und Zuschläge)
- § 99 SGB VI (Rentenbeginn), § 187 Abs. 2 und § 188 BGB (Fristberechnung)
- Aktivrentengesetz, in Kraft seit 1. Januar 2026
Geschrieben von Martin Smits und Marc Hülsken, deine persönlichen Versicherungsmakler in KalkarStand: November 2026
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